ACTIVAÇÃO MUSCULAR
Enquanto especialistas em saúde articular e neuromuscular, estamos cientes de que
muitos dos problemas osteoarticulares, problemas de coluna, mialgias, tendinites,
entre outras patologias, resultam de desequilíbrios musculares e, como tal, podem
ser prevenidos e tratados com recurso às Técnicas de Activação Muscular. Na óptica
da Activação Muscular a dor e o desconforto no movimento são sintomas resultantes
de uma causa que deve ser tratada, caso contrário persistirão. Sempre que esta causa
resulte de desequilíbrios musculares, isto é, quando determinados músculos que ficam
tensos como resultado da inibição de outros, seremos capazes de o/a ajudar a diminuir
a sintomatologia álgica, simplesmente activando correctamente os músculos inibidos
e restabelecendo a sua função. Na generalidade dos casos a tensão muscular é um
sintoma e não a causa do problema, logo atacá-la directamente pode ser inconsequente.
Por outro lado, uma avaliação adequada do estado inicial do sistema neuromuscular,
antes do início da prática de exercício físico, assim como uma correcta progressão em
integração neurológica dos exercícios a efectuar, podem ajudar a prevenir
desnecessários padrões de movimento compensatórios habituais que conduzem a lesões
crónicas (condromalácias, osteomalácias, tendinites…). Tudo isto pode ser conseguido
se consultar um profissional devidamente habilitado e treinado em Técnicas de Activação
Muscular, capaz de detectar e eliminar desequilíbrios musculares, decorrentes do trauma
causado por lesões do aparelho músculo-esquelético, do stress físico (inclusive o causado
pelo próprio exercício físico), de operações (que afectam sempre músculos e tendões) ou
simplesmente do sedentarismo (um dos maiores potenciadores dos desequilíbrios
musculares).
Onde pode fazer Sessões de Activação Muscular?
Locais: Clube VII • Mega Craque Clube (Faia) e Sessões ao Domicílio.
Activadores Musculares:
Carlos Tavares info@tavaresws.com • 96 904 08 29
Eugénio Santos eugenio.paulo@netcabo.pt
+ INFORMAÇÃO
• O QUE É O MAT? (PDF)
• EM QUE SE BASEIA A ACTIVAÇÃO MUSCULAR? (PDF)
• THE AGING ATHLETE (PDF)
• THE ATHLETE´S EDGE (PDF)