ESTRUTURA DO PROGRAMA MAE®
1º MÓDULO
Cinesiologia e Biomecânica Avançadas. Estudo das forças e dos seus efeitos no sistema
músculo-esquelético. Criar exercícios com resistências. Introdução ao Processo
Estratégico e às microprogressões.
2º MÓDULO
Estrutura e função articular e muscular do tronco e da coluna vertebral. Aplicação de
resistências ao tronco e à coluna vertebral.
3º MÓDULO
Estrutura e função articular e muscular da extremidade superior. Aplicação de resistências
à extremidade superior.
4º MÓDULO
Estrutura e função articular e muscular da extremidade inferior. Aplicação de resistências
à extremidade inferior.
5º MÓDULO
A proprioceptividade e as limitações do ROM articular – os desajustes neuromusculares.
O Treino do ROM e a aplicação de forças. Desenvolvimento do Processo Estratégico.
DURAÇÃO DO CURSO
Os 1º e 5º módulos são os mais extensos, durante 2 dias cada um (Sábado e Domingo).
São 16 horas presenciais em cada um destes módulos. Os restantes módulos têm
a duração de 1 dia cada (Domingo), 8 horas. No total são 56 horas presenciais ,com uma
periodicidade mensal. A aposta forte é na formação online que deverá ocupar cerca de
125 horas de formação não presencia, dependendo da formação de base prévia. No final,
os alunos serão sujeitos a um exame (teórico e prático) facultativo, para obtenção da
certificação.
