TREINO PERSONALIZADO
A Tavares Wellness Solutions coloca ao seu dispor uma equipa de personal trainers
adequadamente formados e habilitados para lidar com o desafio que constitui o seu
programa de exercício. Esta equipa é formada por licenciados na área do exercício físico,
e com formação profissional contínua de elevada qualidade e prestígio internacional
(ERA-RTS™ e MAT™).
Dirigimo-nos, principalmente, às pessoas que desejam praticar exercício em ambientes
mais calmos e acolhedores (como sejam o seu domicílio ou um parque exterior junto
da sua casa), optando por sair da confusão generalizada dos health clubs e cujo principal
propósito é melhorar a sua qualidade de vida.
Somos especialistas em saúde articular e neuromuscular. Estamos cientes de que muitos
dos problemas osteoarticulares, problemas de coluna, mialgias, tendinites, entre outras
patologias, resultam de desequilíbrios musculares que podem ser prevenidos e tratados
com recurso a programas de exercício adequadamente construídos. Preocupamo-nos em
efectuar uma avaliação adequada do estado inicial do sistema neuromuscular, antes do
início da prática de exercício físico. Efectuamos uma correcta progressão em integração
neurológica dos exercícios de treino.
O controlo de todos estes factores podem ajudar-lhe a prevenir desnecessários padrões
de movimento compensatórios, que quando habituais podem conduzir a lesões crónicas
(condromalácias, osteomalácias, artrosis, tendinoses…).
“Consulte-nos e Treine Connosco. O seu Corpo Sentir-se-á Melhor.
Respeite-o e ele respeitá-lo-á”.
